Tag Archives: Manfaatnya

Peregangan Statis, Apa Manfaatnya untuk Otot?

TEMPO. BERSAMA, Jakarta – Ada dua jenis peregangan selama latihan, dinamis dan statis. Peregangan dilakukan agar tubuh terbiasa dengan gerakan sebelum berolahraga dan membantu pendinginan setelah berolahraga. Apa itu peregangan statis? Kutipan Kesehatan UW di dalam artikel Peregangan Dinamis Versus … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , | Leave a comment